Unicaribe realiza jornada de relajación y manejo del estrés para estudiantes en Aracataca

• La estrategia institucional brindó herramientas prácticas de respiración y gestión emocional a los jóvenes de la sede, consolidando un modelo de formación integral en la Educación Superior que trasciende el rendimiento académico.

La Institución Universitaria del Caribe (Unicaribe) llevó a cabo una jornada de relajación dirigida a los estudiantes de la Sede Aracataca, con el fin de promover el bienestar emocional y dotar a la comunidad de mecanismos para afrontar situaciones de tensión en la vida universitaria.

Las psicólogas institucionales Karla Cujia y Nixy Castro condujeron la sesión mediante conceptos teóricos sobre la ansiedad y la aplicación de ejercicios prácticos de respiración profunda orientados a generar pausas frente a la rutina académica.

Por un lado, Cujia señaló que la iniciativa busca proveer recursos para el autocuidado emocional ante las exigencias de la formación superior. Asimismo, su colega Castro añadió que estos espacios permiten a los alumnos reconocer sus emociones y manejar factores que alteran su tranquilidad.

Ricardo Hernández, estudiante de tercer semestre de Administración de Agronegocios, valoró el acompañamiento institucional al priorizar el bienestar integral de los educandos. En el mismo sentido, Génesis Argote, estudiante de Trabajo Social, destacó la pertinencia de estas estrategias frente a las condiciones contextuales de la región.

Para Unicaribe, el desarrollo de estas actividades ratifica el impacto de los programas de bienestar en el fortalecimiento del desarrollo personal, emocional y social de la comunidad estudiantil.

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Comunicado de Prensa 257