Unicaribe orienta a sus estudiantes sobre el uso de redes sociales y los retos de la Salud Mental en la era digital

• Con el respaldo de la Facultad de Ingenierías, se llevó a cabo una charla estratégica para abordar el impacto de las plataformas digitales en el bienestar emocional. La jornada buscó dotar a los jóvenes de herramientas que les permitan mitigar riesgos como la ansiedad y la baja autoestima.

Con el propósito de promover un entorno digital saludable, la Institución Universitaria del Caribe (Unicaribe) realizó con éxito la charla “Uso de redes sociales y salud mental: un desafío actual”. El evento, que tuvo lugar en el auditorio Álvaro Cepeda Samudio, fue liderado por el docente Iván Alberto Bustamante Martínez y contó con la ponencia de la experta Johana Andrade Pineda, quien analizó cómo la hiperconectividad influye en la autopercepción y el rendimiento académico de los futuros profesionales.

Esta jornada se centró en identificar factores de riesgo críticos, como la presión por alcanzar estándares de vida idealizados y la dependencia de la validación social a través de los “likes”. Durante la actividad, se explicó que la exposición constante a modelos poco realistas puede derivar en sentimientos de insuficiencia y frustración, afectando la estabilidad emocional de los estudiantes en etapas clave de su desarrollo profesional.

El mayor beneficio para los asistentes fue la adquisición de competencias de autocuidado digital. Los estudiantes recibieron pautas prácticas para establecer límites de uso, priorizar el contacto interpersonal y verificar la veracidad de la información consumida. Estas herramientas son fundamentales para prevenir problemáticas comunes como los trastornos del sueño, el estrés y la disminución de la concentración, factores que impactan directamente en la calidad del descanso y los resultados académicos.

La Institución reafirmó que el objetivo de estos espacios no es el rechazo a la tecnología, sino el fomento de un uso crítico, ético y equilibrado. Al comprender el impacto de las redes, los jóvenes de Unicaribe quedan mejor preparados para interactuar en entornos virtuales sin comprometer su salud psicológica, transformando las plataformas digitales en instrumentos de crecimiento y no en fuentes de presión social.

Con esta iniciativa, la Facultad de Ingeniería y Unicaribe consolidan su compromiso con la formación integral, demostrando que el bienestar del estudiante es prioritario y va de la mano con su excelencia académica.

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Comunicado de Prensa 088