Institución Universitaria del Caribe avanza en la implementación del proyecto “Mente Sana, Estudiantes Exitosos” en Zona Bananera y Aracataca

En el marco del proyecto “Mente Sana, Estudiantes Exitosos”, la Institución Universitaria del Caribe (Unicaribe) desarrolló el taller “Elabora tu Botiquín emocional” con el fin de fortalecer el autocuidado y la autorregulación entre los estudiantes de Aracataca y Zona Bananera.

De acuerdo con la psicóloga magíster, Sandra Maestre Pacheco, la actividad consistió en un recorrido vivencial que incluyó tres estaciones. La primera zona, denominada “Explora tus emociones” permitió a los estudiantes identificar su estado emocional a través del ‘termómetro de emociones’.

En la zona 2 “Construye tu Botiquín Emocional”, cada joven armó su propio botiquín con stickers, tarjetas de autocuidado, técnicas rápidas de regulación, “vendas emocionales” y sobres transparentes organizadores.

Para finalizar, la zona 3 “Activa tu botiquín”, sirvió para practicar ejercicios para disminuir la tensión y favorecer la autorregulación.

Paralela a esta actividad, los estudiantes de Aracataca y Zona Bananera participaron en la construcción del Mural de Emociones, un espacio de expresión artística que permitió proyectar su estado emocional, reconocer emociones propias y ajenas y fortalecer la comunicación emocional a través del arte.

Con la ejecución de las actividades del Proyecto “Mente Sana, Estudiantes Exitosos”, respaldado por el Ministerio de Educación Nacional, Unicaribe sigue fortaleciendo su estrategia de permanencia académica.

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Comunicado de Prensa 331